成为一个精致的女人，不仅是外表形象，更是内在气质的培养。

1.姣好的身材

这个是精致女人必备的条件，良好的身材是一种自律，在我们日常生活中，无论工作还是生活，谁愿意和一个肥胖的邋遢的打交道，还是和一个有着姣好身材的人打交道呢，所以，是对别人的一种尊重，同时也是自己对生活的不妥协的一种标志。

2.得体的穿衣打扮

穿衣得体，不能太夸张，可以有个性，但不能太张扬，可以化妆，但不能太夸张。

3.独立挣钱的能力

拥有独立挣钱的能力的女性，充满自信，不依赖任何人，可以挣得不多，但一定要能养活自己，这是一种底线，也是一种退路，没有任何人也可以过得很好，这些离开钱是什么也做不成的，有钱也有精致的资本，所以在我们如今的社会，女性朋友尽量不做家庭主妇，工作的女性的气质是充满魅力的。

4.爱读书

腹有诗书气自华，读书带来的影响是潜移默化的，书卷气是一种气质，这就是气质，这就是魅力。

5.喜欢运动

运动，不仅可以保持好身材，还可以容光焕发，运动带来的多巴胺让人快乐，心情愉悦。所以，无论哪种运动，只要自己喜欢并且能长期坚持的都是可以的。

6.学会独处

有自己的兴趣爱好，会独处，不依赖于任何人，每个人无论最早还是最终都是孤单的，亲情、友情、爱情都可以拥有，但不能过分依赖任何一个人。

7.定期断舍离

不穿的衣服，定期处理掉，当看着房间的空间变大了，心情也会舒畅了，当然，断舍离是一个自我反省的过程，哪些东西是以后不需要买的，而不是，买的时候不过脑子，买过放一段又去扔，这是纯浪费。

8.淡然的心态

在公司和朋友交往中，不家长里短、闲言碎语的参与，不做傻白甜，遇事保持沉默，冷静，更容易掌握主动。学会宠辱不惊，风轻云淡，顺境时居安思危，逆境时坦然接受，学会等待。

9.懂得坚持和放弃

接受生活中的人相逢与离开，接受得到与失去，懂得坚持，但更懂得放弃，拥有或者失去，都是过程，都是经历而已。

10.一定学会爱自己

爱自己不是自私，是对自己能力的合理评估，不会爱自己，就谈不上爱别人。

我是小溪，喜欢美食瘦身减肥健身，同名公众号：小溪瘦身秘籍，每天晚上9点更新，分享更多小妙招，我们一起变瘦变美呀

1、坚守底线，守身如玉。

2、做事风格，独树一帜。

3、拥有物品，与众不同。

4、生活习惯，一直良好。

5、交友标准，志同道合。

6、特长爱好，别具一格。

7、不断学习，坚持运动。

8、保持自信，懂得取舍。

9、控制体重，学会化妆。

10、保持整洁，一尘不染。

11、善于倾听，以心换心。

12、谈吐得体，举止文雅。

13、身体康健，心态阳光。

14、停止抱怨，学会微笑。

15、学会感激，拥抱美好。

1首先从自身做起，每天多喝水，安排好自己的时间，让每一天过的充实且快乐。

2、比如在早上你可以规定6点半起床，收拾一下自己的房间洗漱，再喝杯养生茶可以先看一篇文章且总结并做个笔记然后再安排自己的早餐，接着吃完晒晒太阳然后再开始一天的工作。

3、中午吃完饭可以坐坐刷一下手机，再去睡一小时的午休再起来工作。晚上工作完可以来一杯牛奶听一首音乐放松一下心情。

4、精致的女人在学习中成长，经济独立，待人有礼，在社会上去坐一些有意义的事且在生活中过的充足

1，守护本心，念自心，不轻易动心，心不动则不痛。

2，不让任何人摆令自己，也不允许任何人控制自己，禁止陌生人靠近。

3，有自己独特的排解孤独和寂寞的方法。即使身边没有人照顾，依然坚强、勇敢、独立、善良而快乐。

4，不高估人性的善，不低估人性的恶，永远保持警惕和戒备，防患于未然优胜于亡羊补牢。

5，车马未动，粮草先行。广积粮，高筑墙，缓称王，厚积薄发，未雨绸缪。

6，居安思危，小心驶得万年船。

7，三观正，洁身自好，远离黄赌毒。

8，宁缺毋滥。

9，不去接触像甘蔗一样的男人。刚开始很甜，嚼到最后最剩渣了。

10，近君子，远小人，明哲保身，不立于危墙之下。

11，面如春花秋月，注重保养养生。

12，饮食规律，作息正常。

13，声音珠圆玉润，贵人柔语迟开口。

14，温婉娴淑，母仪天下。

15，天真烂漫，童心旺盛。

16，聪慧睿智，知书达理。

17，一技之长，艺压群芳。

18，一招鲜，鹤立鸡群。

19，神通绝活，独占鳌头。

20，又美又飒，当机立断。

21，脚步轻盈，走路带风。

22，秀发如瀑，芬芳沁骨。

23，养眼养心，万种风情。

24，眼含秋水，唇似丹珠。

25，上山为虎，下海为龙。

26，九阴九阳，亦雌亦雄。

27，敢爱敢恨，侠骨豪情。

28，宅心仁厚，博爱众生。

29，饮得琼浆，吃得白饼。

30，穿得布衣，披得丝绸。

31，食得俸禄，南征北战。

32，功成名就，退隐江湖。

33，鸿鹄之志，胸怀若谷。

34，志向高远，正气清风。

35，不嗔不恨，从从容容。

36，凡事和为贵，遇事则三思。

37，话多了不甜，谨言又慎行。

38，尊师又重孝，爱家更爱国。

39，宠夫又爱子，好运伴一生。

40，择良人同路，于圣贤同伍。

41，忍辱又谦让，善始又善终。

42，圆满大自在，知足而常乐。

43，心静如止水，惜缘又惜福。

精致是一种生活态度，也是对自己的一种要求。

形象篇：

1、身上的衣物保持干净，干净，整洁的着装，干净的鞋子。

2、身上的颜色不要五颜六色，尽量不要超过3种，平常可以适当学习一些颜色搭配公式。

3、头发保持干净，不要油头出门，这是一种礼貌，干净的基础上，再关注一些自己的发型，发质。

4、每天坚持涂护手霜和眼霜。手是自己的第二张脸，眼睛是心灵的窗户，都很重要。

5、坚持涂防晒，好好防晒。这一点的确有必要，需要自己长期坚持，一年四季。同时也要给自己多准备一些防晒伞，防晒帽，防晒工具。

6、坚持运动，保持好身材。锻炼身体，给自己带来一个强健的体魄，同时保持一个不胖不瘦的身材。

7、注意自己的仪态。从基本的站姿和坐姿开始，走路时挺直腰杆，不要驼背，不要低头玩手机，很影响你的气质，坐着的时候少背靠座椅，少跷二郎腿，坐了有半个小时就是起来走动走动。

生活篇：

8、和他人聊天的时候，不要总看手机，也不要一直戴着耳机，要么认真玩自己的手机，要么认真谈话。

9、和他人聊天的时候，开玩笑要适度。过分的玩笑不是幽默，自己要懂得适可而止。

10、适当赞美。看到他人优秀的地方，学会欣赏，坦然赞美。

11、适当过滤他人的想法。过于在意他人的想法，只会给自己带来不开心，不开心的情绪会影响自己的心情，影响自己的身体健康。

12、不要贴着墙角走，看到熟人大大方方打招呼，或者保持微笑，点头致意。

13、定期和好朋友去聚一聚。一起吃个饭，看个电影，聊聊最近彼此的生活状态。

习惯篇：

14、经常阅读。

通过阅读去充实自己，丰富自己，多去看看不一样的世界，看看别人的处理问题方式，这也是一种学习。

15、提升自信。

在自己的一言一行中去提升一颗的自信心，走路的时候抬头挺胸，做事的时候平心静气，做一个内心强大的人。

16、勤于思考。

独立思考，看到别人经历的事情记得也想想如果是自己遇到了，会怎么做，能不能做得比她好，有没有从中学到点什么。

17、改变自己的思维方式。

平常一定要少想一点：我做不了这个事情，我不适合做这个事情，我不是能成功的人，这样的思维会让自己陷入误区，自我受限。

18、减少抱怨的次数。

抱怨生活是一种抱怨，抱怨工作是一种抱怨，抱怨家庭还是一种抱怨，不要总是诉说自己的烦恼，别人很难感同身受，而且没有这个义务。

19、遵守自己的承诺。

要么就不要急于承诺，要么就遵守承诺，只要是自己说出口的承诺，记得兑现，说到做到。

20、努力做到准时。

守时也是一种习惯，日常不迟到，工作不迟到，重要的事情提前到。

教养篇：

21、吃东西的时候，不要敲碗，不要用筷子插在米饭上面，正常即可。

22、吃东西的时候，少和他人说话，少边吃东西边走路。

23、吃东西的时候，突然想打喷嚏，记得不要对着别人的面容，不要对着别人的饭碗。

24、遇到需要给别人夹菜的时候，记得用公筷。

25、自己喜欢的菜品，不要直接端到自己面前，也不要总是翻来翻去。

26、和长辈说话谈事的时候，没有工作需要的时候，放下手机。

27、长辈还是领导给东西的时候，先表示自己的谢意，再双手接过。

28、标准统一。少一点双标，当你自己都没有做到的事情，就不要苛责他人。

想要做到精致，最基础的方法就是：找到适合自己的习惯，并且长期坚持下来。

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